El otro día estaba leyendo una revista sobre decoración, cuando me encontré con un artículo que hablaba sobre plantas que ayudan a reducir el estrés ideales para poner en tu oficina o zona de estudio. La verdad es que me cuesta creer que una planta te ayude por su mera presencia a reducir el estrés, pero bueno, sí que ayuda a crear un ambiente y también decora, por lo que puede que nos sintamos más cómodos y relajados a la hora de desempeñar nuestra tarea.

El caso es que llevaba tiempo pensando en comprar una planta para mi zona de estudio y leer este artículo me ha llevado a decidirme.

Pero bueno, debo decir que no me quedé simplemente con ese artículo y me sumergí en la web buscando más información y como me pareció interesante, aquí os dejo un resumen.

También hay estudios que afirman que las plantas ayudan a purificar el aíre. Esto debemos cogerlo con pinzas, ya que es cierto, pero sus capacidades son limitadas y están sujetas al número de plantas que tengas en casa. No es lo mismo tener solo una planta a tener unas cuantas y repartidas por diversas zonas.

¿Quién no conoce el olor a lavanda? su aroma impregna un espacio de paz y armonía. Es una planta que se usa como remedio natural para un montón de cosas y podemos encontrarla en infusión, perfume, aromas, incienso, jabón, aceites, velas… 

Podemos incorporar este olor a nuestra zona de muchas formas. Pero siempre podemos optar por hacernos con una planta natural.

El aloe vera se caracteriza por sus múltiples propiedades beneficiosas sobre todo para la piel. Pero también se dice que filtra y neutraliza el formaldehído y el benceno del aire, vamos, que purifica el aíre que no veas. Algunos estudios llegan a afirmar que una sola planta de aloe vera puede reemplazar hasta nueve purificadores de aire.

Eso sí, necesita luz directa del sol y no hace falta regarla mucho, cada 15 o 20 días.

Una buena opción son los cactus y suculentas por su gran variedad y versatilidad a la hora de hacer composiciones. Probablemente sea la forma más asequible y sencilla de darle un toque a tu zona de estudio. Otro punto a favor es que requieren de un cuidado mínimo.

Esta planta tiene muchos nombres: cuna de Moisés, lirio de la paz, espatifilo, flor de la paz, pero su nombre científico es spathiphyllum.

Es una planta ideal, porque no requiere mucho cuidados, no necesita luz solar directa y tampoco en exceso y en cuanto a riego, pues cada 5 o 6 días. Es mejor pulverizarla puesto que es una planta que absorbe la humedad.

Diversos estudios señalan que absorbe el benceno, el xileno, el amoníaco, el tricloroetileno y el formaldehído.

¿Vosotros tenéis plantas en casa? ¿Os gustan? ¿Añadiréis alguna a vuestra zona de estudio? Yo estoy decidida, tan pronto me haga con una, os la enseñaré, no olvidéis seguirme por instagram, que allí os mantengo al día de todas las novedades.

¿4 plantas que ayudan a reducir el estrés?

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