Vivimos en tiempo de incertidumbre, dudas, caos y cambios. No tenemos nada claro qué es lo que va a pasar… entonces ¿cómo puedo planificar mi estudio? ¿cómo puedo planificar a largo plazo si no sé lo que pasará el mes
Cómo ser más productivos
En todo momento recibimos información para concienciarnos de lo importante que es protegernos frente al COVID-19, pero también es prioridad e igual de fundamental cuidar nuestra salud mental y la de quienes nos rodean. Seguro que estos días te notas
¿Qué me funciona para madrugar? ¿Qué cosas no me han servido?
En anteriores entradas os hablé sobre las cosas que me funcionaron para madrugar y otras que… no me han servido en absoluto. En esta entrada, os dejo un vídeo en el que hablo sobre el tema, espero que lo disfrutéis
Lo que me funciona para madrugar
¿Sueñas con dormir? ¿Madrugar es misión imposible? ¡Pues vamos a ver si las ideas que te voy a contar en este post te ayudan! Son cosas que me han funcionado a mí, a base de prueba y error, así que
11 tips sobre planificación
Cómo ser más productivo, cómo ser organizado, cómo optimizar el tiempo, cómo ser eficiente… son preguntas que nos hacemos constantemente, porque siempre tenemos ganas de mejorar, de hacer las cosas lo mejor posible. Y eso es algo bueno. Es un
El éxito.
¿Qué es el éxito para ti? ¿Cómo definirías el éxito? ¿Cómo consideras que se puede alcanzar el éxito? La verdad, es que las respuestas a todas estas preguntas lo considero algo muy personal y subjetivo. Obviamente, existe una definición para
La curva del olvido.
¿Por qué muchas veces al cabo de un tiempo nos olvidamos de las cosas? Un día memorizamos muy bien algo, pero pasan los días y se esfuma de nuestra mente. ¿Cómo funciona nuestra memoria? La curva del olvido es una forma de
Lo esencial de la planificación
https://youtu.be/rXeJsRgSvXs Para llevar a cabo una buena planificación de nuestro horario, lo principal es conocernos a nosotros mismos. No rendimos de la misma forma a lo largo del día. Algunas horas somos mucho más eficientes que otras. Cuánto tiempo eres
Vence tu adicción al teléfono móvil
«La tecnología puede ser nuestra mejor amiga, y la tecnología también puede ser el mayor aguafiestas de nuestra vida. Interrumpe nuestra propia historia, interrumpe nuestra capacidad de tener un pensamiento o un sueño, de imaginar algo maravilloso, porque estamos demasiado
Los ciclos del sueño
«Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar«. Antonio Machado. Por qué a veces nos despertamos sin sueño cuando hemos dormido 3 horas y otras veces, habiendo dormido 10 horas nos despertamos con sueño.