¿Cómo organizar el estudio en verano? ¿Cómo seguir centrado en la temporada estival? ¿Cómo vencer la pereza en los meses más calurosos del año? ¿Cómo decir que no a todos los planes que nos van a proponer? Supongo que todas
La curva del olvido I
¿Por qué muchas veces al cabo de un tiempo nos olvidamos de las cosas? Un día memorizamos muy bien algo, pero pasan los días y se esfuma de nuestra mente. ¿Cómo funciona nuestra memoria? La curva del olvido es una
10 claves para adquirir un hábito y ser constantes
«Somos el resultado de lo que hacemos repetidamente.La excelencia entonces, no es un acto, sino un hábito.» Aristóteles. ¿Te cuesta arrancar? Muchas veces intentamos eliminar un mal hábito de nuestra vida, o introducir una nueva rutina. Pero nos cuesta. No